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新闻中心 /News 
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21 2024-08
拉伸的好处被低估了九游娱乐
九游体育官网很多人日常会去健走、跑步、举哑铃等，但未必会好好做个拉伸。与其他运动比，拉伸似乎显得不那么重要，不少人时间充足就做做，时间不够就省略了九游娱乐。俗话说“筋长一寸寿延十年”，拉伸的对健康的好处可能被我们大大低...
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21 2024-08
九游体育官网人老可以腿不老力量训练不可少
九游娱乐“人老腿先老”！相信大家都听过这熟悉的、民间对腿部功能与衰老之间关系的描述九游体育官网。人的腿部力量在20多岁达到高峰，随着年龄增长如果不加干预每年的确会以约0.7%速率下降。女性停经后，男性到80岁时，腿部力...
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21 2024-08
九游体育不同人群“最佳运动时间”不一样
九游体育夜幕降临，一切仿佛才刚刚开始：街上不时闪过矫健的跑步者；健身房灯火通明，俊男靓女们挥汗如雨。 研究发现，这可能与注意力更集中、体力更充足、有更多的热身时间有关[1]。 只不过，大多数人在工作日下午都要工作，...
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21 2024-08
冠军“定制”健身餐减脂又增肌？《听说很好吃3》舌尖九游体育美
九游体育官网味美杭州，“食”迎亚运！今天19:40由老板电器独家冠名的创意美食线》第七期节目将在浙江卫视播出，并于20:10在Z视介上线。“好吃家族”Angelababy（杨颖）、张含韵、杨迪和“好吃挚友”黄明昊携手“...
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21 2024-08
九游体育官网助你健康一“夏”！收好这份夏季健身指南→
九游体育夏日，是阳光与活力的象征，也是人们追求健康与美丽的最佳时机。在这个季节里，健身不仅能够让我们保持健康的体魄，还能在运动中感受到夏日的热情与活力。让我们走进打浦桥街道社区卫生服务中心医学健身中心，一起了解夏日健身...
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21 2024-08
2024年全民健身线上运动会暨第三届全球太九游体育官网极拳网
九游娱乐本次大赛不仅是一次竞技交流的机会，也是武术技能提升的重要平台。参赛者在比赛中取得的个人成绩，可作为武术段位1至6段技术免试的依据。凡达到晋升相应段位成绩和资格的参赛者，均可通过“中国武术APP-综合服务平台”提...
